AMBITI D'INTERVENTO

Percorsi di psicoterapia per disturbi dell'umore e depressione

Quando la tristezza non passa, quando manca l’energia per affrontare le giornate o quando le cose che prima piacevano non interessano più, può trattarsi di depressione. Al CEPIB aiutiamo le persone a capire cosa sta succedendo e a costruire, insieme a uno psicoterapeuta, un percorso di cura su misura.

IL QUADRO CLINICO

Come si riconosce la depressione

La depressione non è semplicemente “essere giù di morale”. È una condizione che dura nel tempo, per settimane o mesi, e che cambia il modo in cui una persona pensa, dorme, mangia e si relaziona con gli altri. Esistono forme diverse, dalla depressione maggiore alla distimia (una forma più lieve ma più duratura), fino alle fasi depresse che possono comparire nel disturbo bipolare.

Capire di che tipo di disturbo si tratta è il primo passo per curarlo bene. Per questo al CEPIB il percorso comincia sempre con un momento di ascolto e valutazione, utile a inquadrare la situazione della persona. Da lì si costruisce insieme un percorso di psicoterapia pensato sulla storia, sulle difficoltà e sulle risorse di chi chiede aiuto.

I SEGNALI DA NON SOTTOVALUTARE

I sintomi più comuni

Non sempre è facile capire se ciò che si prova è un momento di stanchezza passeggera o qualcosa di più profondo. Riconoscere i segnali aiuta a chiedere aiuto al momento giusto, prima che il malessere prenda troppo spazio nella vita di tutti i giorni.

Tristezza persistente, quasi ogni giorno

Perdita di interesse per attività prima piacevoli

Stanchezza e mancanza di energia

Disturbi del sonno, insonnia o bisogno eccessivo di dormire

Cambiamenti nell'appetito o nel peso

Difficoltà a concentrarsi e a prendere decisioni

Senso di colpa o di scarso valore personale

Pensieri negativi ricorrenti

Quando questi sintomi si presentano insieme e durano da più di due settimane, è utile parlarne con un professionista. Dopo un primo colloquio, i nostri terapeuti possono capire con quale tipo di difficoltà si ha a che fare e indicare il percorso più adatto.

PROFESSIONALITà E METODO

Perché affidarsi all'approccio clinico del CEPIB

Curare la depressione richiede tempo, competenza e una relazione di fiducia con chi ci accompagna nel percorso. Al CEPIB ogni terapia nasce dal confronto tra professionisti con formazioni diverse, in modo da guardare al disagio della persona da più punti di vista e offrire strumenti concreti per stare meglio, passo dopo passo.

Approccio Clinico Integrato

Equipe di Professionisti Qualificati

Centralità della Relazione Terapeutica

Chi aiutiamo

Quando è utile chiedere un aiuto professionale

Chi si sente triste o svuotato per gran parte del tempo

Chi ha perso interesse per le cose che prima gli piacevano

Chi fatica a portare avanti la giornata per mancanza di energia

Chi si sente bloccato in una fase della propria vita

Ritrova la spinta per guardare avanti e riprendere in mano la tua quotidianità.

Impara a riconoscere i tuoi stati d'animo e a gestirli con strumenti concreti.

Ci chiedono spesso...

Domande frequenti

Qual è la differenza tra tristezza e depressione?

La tristezza è un’emozione normale, che passa con il tempo o dopo un evento specifico. La depressione dura più a lungo, non ha sempre una causa precisa e influisce sul sonno, sull’energia e sulla voglia di fare le cose di ogni giorno.

Come faccio a capire se ho bisogno di aiuto?

Se da alcune settimane ti senti triste, svuotato o senza energia quasi tutti i giorni, e questo sta influendo sul lavoro, sulle relazioni o sulla cura di te stesso, può essere utile parlarne con uno psicoterapeuta. Un primo colloquio serve proprio a capire cosa sta succedendo.

Quanto dura una terapia per la depressione?

Dipende dalla persona e dal tipo di difficoltà che sta vivendo. Dopo il primo incontro, il terapeuta costruisce insieme al paziente un percorso su misura, con verifiche periodiche per vedere come procede la terapia.

Posso seguire il percorso a Roma o a Tarquinia?

Sì, il CEPIB segue percorsi per la depressione e i disturbi dell’umore in entrambe le sedi. Potrai scegliere quella più comoda per te insieme al professionista che ti seguirà.

Cosa succede durante il primo colloquio?

È un incontro pensato per ascoltare la tua storia e capire con calma cosa stai vivendo. Non è un esame, ma un punto di partenza per costruire insieme il percorso più adatto a te.

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Al CEPIB ho trovato strumenti pratici e ascolto profondo. Gli attacchi di panico che mi bloccavano sono ormai solo un ricordo e ho ripreso in mano la mia vita.

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Mi sono sentita accolta e mai giudicata sin dal primo colloquio. Mi hanno aiutata a superare un periodo buio, ricostruendo la mia autostima e la mia serenità.

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