Psicologia
dello sport
Potenzia mente e prestazione
Mental Coaching e Formazione C.R.E.A. per la prestazione sportiva
DI COSA SI TRATTA
Oltre l'allenamento: potenziare la mente per vincere le sfide
Non è una questione di talento che manca, è una questione di mente che non è stata allenata con la stessa cura del corpo. Pensiero, emozione e comportamento lavorano insieme in ogni istante della prestazione, e quando uno di questi tre elementi non risponde correttamente, tutto il resto ne risente. La psicologia dello sport interviene proprio su questa integrazione, per fare in modo che la qualità costruita ogni giorno in allenamento arrivi intatta fino al momento che conta davvero.
Quando ha senso iniziare
Al CEPIB lavoriamo su tre livelli che insieme costruiscono una prestazione solida e ripetibile nel tempo:
la capacità di leggere e gestire il proprio funzionamento mentale, per trasformare la pressione in lucidità invece che in blocco;
la qualità delle relazioni che sostengono il percorso sportivo, in campo e fuori;
la costruzione di un contesto capace di adattarsi ai diversi momenti della stagione agonistica, e di intercettare un disagio prima che diventi un problema conclamato.
I PERCORSI CON NOI
Percorsi di mental coaching e resilienza sportiva
Performance
Mental Coaching sportivo
Gestione della pressione agonistica
Costruzione della concentrazione in gara
Rafforzamento della relazione tecnico-atleta
Adattabilità ai diversi contesti sportivi
Un percorso dedicato ad atleti, tecnici sportivi e società, pensato per esprimere il massimo del potenziale in gara, rafforzare le relazioni che sostengono la prestazione e costruire un contesto capace di adattarsi e di tutelare il benessere psicologico di chi ne fa parte.
Formazione
Metodo C.R.E.A.
Consapevolezza del proprio funzionamento mentale
Regolazione di pensieri, emozioni e comportamenti
Espressione piena del potenziale in gara
Adattamento ai cambiamenti del contesto sportivo
Un metodo sviluppato in vent’anni di lavoro sul campo, che integra pensiero, emozione e comportamento in un unico percorso, per portare in gara la stessa qualità costruita in allenamento.
CHI DIRIGE I PERCORSI
Marco Pacifico
Autore del modello C.R.E.A.
Psicologo, psicoterapeuta, PhD. Direttore CEPIB e ContactU.it. Direttore del Centro di Psicologia Applicata per la Formazione dell’Arma dei Carabinieri. Psicologo delle squadre nazionali FIJLKAM. Direttore del Master di II livello in Psicologia dello Sport del CEPIB, accreditato CONI e Federazione Italiana Tennis. Autore del modello C.R.E.A.
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del metodo C.R.E.A.
Al CEPIB è attivo un percorso di formazione dedicato a psicologi e psicoterapeuti che vogliono apprendere e applicare il metodo C.R.E.A. nel proprio lavoro con atleti e team sportivi.
IL METODO DEL CEPIB
Come lavoriamo
Al CEPIB adottiamo un approccio integrato e multidisciplinare che considera l’atleta, il tecnico o la società sportiva nella loro globalità. Il lavoro si sviluppa su tre dimensioni:
La prestazione al centro
Ogni percorso viene letto all'interno del momento specifico della carriera sportiva dell'atleta, tenendo conto delle tappe agonistiche, delle risorse individuali e dei contesti in cui la prestazione si manifesta.
Il lavoro di rete
La prestazione sportiva si esprime in contesti diversi, dal campo alla vita quotidiana. Collaboriamo, quando opportuno, con tecnici, società sportive e famiglie, favorendo una lettura integrata della situazione e interventi coordinati.
L'integrazione delle competenze
Il lavoro si fonda sulla collaborazione tra psicologi dello sport, preparatori e altri professionisti coinvolti nella carriera dell'atleta, per costruire percorsi di sviluppo completi e personalizzati.
AFFIDATI A NOI
Cosa aspettarsi dal percorso
Ogni intervento viene costruito in base alle caratteristiche dell’atleta, del tecnico o della società, e agli obiettivi condivisi. I cambiamenti possono riguardare aspetti concreti:
maggiore lucidità mentale nei momenti decisivi della prestazione;
migliore gestione delle emozioni e dei comportamenti;
rafforzamento della relazione tra tecnico, atleta e struttura familiare;
maggiore adattabilità ai diversi contesti sportivi;
prevenzione della salute mentale a ogni livello della struttura;
continuità della prestazione nel tempo, non solo nel singolo evento.
L’obiettivo è comprendere le esigenze specifiche di ciascun percorso e costruire le condizioni più favorevoli per la prestazione, il benessere e la piena espressione del potenziale, in campo e fuori.
CI CHIEDONO SPESSO...
Domande frequenti
La psicologia dello sport è utile solo quando c’è un problema?
Bisogna essere atleti professionisti per iniziare un percorso?
Qual è la differenza tra Mental Coaching sportivo e Metodo C.R.E.A.?
Su quali aspetti della prestazione si può lavorare?
Anche allenatori e tecnici possono essere coinvolti nel percorso?
Che tipo di intervento può richiedere una società sportiva?
Quanto dura un percorso di Mental Coaching sportivo?
Mental Coaching e psicoterapia sono la stessa cosa?
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Ogni atleta, tecnico e società sportiva affronta esigenze e momenti differenti. Un primo confronto con CEPIB permette di comprendere gli obiettivi, analizzare il contesto e individuare il percorso più adatto, dalla preparazione mentale allo sviluppo delle competenze psicologiche coinvolte nella prestazione.
Contattaci per ricevere informazioni sui percorsi di Mental Coaching sportivo, Metodo C.R.E.A. e interventi dedicati a tecnici e società sportive.
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"Un vero punto di svolta"
Al CEPIB ho trovato strumenti pratici e ascolto profondo. Gli attacchi di panico che mi bloccavano sono ormai solo un ricordo e ho ripreso in mano la mia vita.
"Professionalità ed empatia"
Mi sono sentita accolta e mai giudicata sin dal primo colloquio. Mi hanno aiutata a superare un periodo buio, ricostruendo la mia autostima e la mia serenità.
"Competenza e risultati"
Cercavo specialisti per il DOC e qui ho trovato un metodo efficace. Ho imparato a gestire i pensieri intrusivi, ritrovando finalmente la mia libertà d'azione.
